金毛在成长过程中的换毛是一个自然的阶段。大约在3-4个月大的时候，它们就开始换毛，胎毛逐渐褪去，直到6-7个月大时更换完毕。到了10-12个月的时候，金毛的毛发会完全长好，呈现出成年后的样子。而在成年后，金毛通常会在春秋两季经历一年两次的掉毛期。
在这期间，主人需要特别注意金毛的饮食和日常护理。建议给金毛喂食富含卵磷脂的食物，如熟蛋黄等，这些食物有助于美毛。由于换毛期间掉毛量较多，主人需要每天为狗狗梳理毛发，避免毛发四处飞散。
金毛的胎毛比较细软，无法形成强大的皮肤保护屏障。在成年后，金毛的毛发会逐渐变得粗硬，更容易塑造出各种造型，颜色也会比小时候更加浓郁。金毛的换毛主要是为了适应季节变化。在春季，它们会换上更加稀疏的粗毛，以应对即将到来的夏季高温；而在秋季，则会换上更加浓密的绒毛，为冬季做好准备。这样自然的换毛过程，也是金毛适应环境、保持生命力的一种体现。
